1. Tá noc před zákrokem, kterou Vám nikdo nespomenie
Zubař řekne: „Uvidíme se v stredu o deviaté, půjd to rychle." Odídete z ambulancie, v ruke papierik s termínom, se když si večer lehnete do postele, zjistíte že ne jste schopní zaspat. Ne proto, že byste byli zbabelci — ale proto, že si hlava začala prehrávat všechny možné scénáře, které jste nikdy nevideli, se proto jejich vyplňuje tým najhorším.
Toto není okrajový jav. Približne deset percent lidí se stomatológa bojí natolik, že odkladá i běžnou návštěvu — se strach z extrakcie je v tomto rebríčku na úplnom vrchole. Na slovenských fórech Vám žena otevřene napíše, že se ráno před trhaním triasla tak, že ani nemohla pořádně dýchat. Iná zas píše, že před zákrokem nedokázala jest ani pit, se další si pamětá, jako se jako trinásťročná bála, že zubařka vytiahne nesprávný zub. To posledné vůbec není smiešne. Je to velmi přesný opis toho, co strach dělá s rozumnými dospelými lidmi.
Když takto vravíte někomu blízkemu, obvykle dostanete odpoveď v štýle „prestaň se drámatizovat, každému trhali zuby". To málokdy pomůže, lebo problémem není to, že zákrok je objektívne strašný — problémem je, že nevidíte dopredu. Žádný film, žádná brožúra Vám nevysvetlí, že uslyšíte praskanie. Že možná budete cítít tlak, o kterém si budete mysliet, že je to bolest. Že první noc bude boliet více než ráno po zákroku. Že nejhorší bolest možná príde až třetí den. Když o tom nikdo neříká, vaše hlava si to dopisuje z hororových fragmentov, které jste někde začuli.
Cílem tohto článku je přesně to — projít celým procesom tak, abyste vopred věděli co se v kterém momente čekat, se nemuseli si to doplňat z fantázie. Nic v ňom nezabalím do zubařské slušnosti. Když je to nepríjemné, poviem to. Když je to komplikaca která může nastat, pomenujem ju. Když je to maličkost která se prodává jako drama, i to poviem.
Co se oplatí vybavit ještě před tým, než tam půjdte
Lidé zvyknú plánovat extrakciu tak, že si povedia „potom ještě chytím oběd se pooběde půjdm do práce". Nerobte to. Dajte si den voln. Pokud to bude lehké (a často je), budete mít den navíc na káve. Pokud bude komplikované, budete radi že jste to neriskovali. Lidé kteří si po extrakci stoličky sadli za volant se zvětša nevracajú ze sympatií k této zkušenosti.
Co se oplatí mít doma připravené ještě před tým, než odchádzate k zubaři:
- Ibuprofen (napr. Ibalgin, Brufen) 400 mg — pro většinu lidí je to účinnejšie na pooperačnú bolest než paracetamol, lebo potláča i zánět. Pokud máte problémy so žalúdkom nebo beriete léky na riedenie krvi, poraďte se se zubařem dopredu.
- Paracetamol (Paralen, Panadol) 500 mg jako záloha nebo na striedanie, pokud ibuprofen nestačí.
- Gázové tampóny — několik kusov. Zubař Vám dá jeden hned po zákroku, ale doma můžete potřebovat nový, pokud bude rana déle presakovat.
- Měkké jídlo do chladnyčky — jogurty, tvaroh, pudingy, zemiaková kaša, mrazené ovocie na smoothie (ale nepoužívejte slamku, důvod vysvetlím nižšie).
- Ľad nebo chladivý vankúšik na líce. Prvních 24 hodin Vám výrazne ulaví od otoku se bolesti.
- Dve nebo tři vankúše — prvú noc budete spat s hlavou výše, aby Vám krev neprúdila do rany se aby se otok nezvětšil.
Snadn jídlo si dajte i před zákrokem, hodinu-dve předtím. Ne velké, ale ne jste v nemocnici na anestézii celého tela — jsou to pár miligramov lokálneho anestetika do dásně. Na lačný žalúdok se lidé občas po zákroku cítía slabí, mají závraty, někdy i zamdlejú. To není reakcia na lék, ale na kombináciu stresu, nízkej hladiny cukru se dlhého sedenia v polohe s hlavou dole.
A ještě jedna věc která mi pripadá důležitá: řekněte zubaři že se bojíte, i když Vám to príde pubertálne. Slušný stomatológ Vás nebude odsudzovat — i proto, že to počuje desaťkrát denne. A někdy to zmení průběh. Některí zubaři při úzkostných pacientoch nejprve aplikujú lokálny sprej nebo gél, který znecitlivie samotné místo vpichu, takže samotnú ihlu téměř necítíte. Iní ponúknu mierny sedatívny lék (diazepam) na predpis. Při velmi komplikovaných extrakciách nebo u lidí s panickou fóbiou existuje možnást celkovej anestézie — ale to je řešení pro výjimečné případy, ne pro běžnou extrakciu.
